🔰はじめに

女性エンジニアの皆さん、仕事のプレッシャーに押しつぶされそうになった経験はありませんか？

✅ 納期に追われるプレッシャー

✅ コードレビューでの厳しい指摘

✅ 上司や同僚の期待に応えなければという焦り

エンジニアという職業は、納期や品質、評価といった外的要因からくるプレッシャーが多いものです。特に女性エンジニアの場合、「期待されていないのでは？」「もっと成果を出さなければ」といった内面的なプレッシャーも加わり、負担が大きくなりがちです。

でも、プレッシャーとうまく付き合うことができれば、安定したパフォーマンスを発揮し、長くキャリアを続けていくことができます。本記事では、プレッシャーを力に変える考え方や実践的な対処法を紹介します。

📺目次

🌻こんなあなたに

✅ 納期や評価に対するプレッシャーを強く感じている

✅ コードレビューでの指摘に落ち込みやすい

✅ 「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い詰めてしまう

✅ 上司や同僚の期待に応えられないのではと不安を感じる

✅ プレッシャーとうまく付き合い、安定したパフォーマンスを発揮したい